近年來國內外開始流行喝薑紅茶，有助促進代謝循環、暖身等好處，並且薑紅茶又不像薑茶辣度較高，許多人都可接受。
市面上可以買現成的茶包極為方便，但如果你也想在家自製薑紅茶可以這樣做！
生薑紅茶做法
1.先把生薑洗乾淨連皮磨成泥，取約10克左右為一杯份量
2.準備紅茶，茶包或茶葉都可以
3.杯中加入紅茶及薑泥，沖泡300~400cc熱水即可
4.可根據個人口味加入黑糖調味唷！
為什麼連營養師都這麼推薦薑紅茶？
現代人常常待在冷氣房久坐不動，容易代謝變差，而「薑」有助於溫暖身體促進代謝，想要食補不用大費周章，薑紅茶日常飲用快速方便，尤其是在冬天早上離開被窩溫差大容易感到寒冷，此時先泡杯薑紅茶溫暖身體最合適，另外需注意腸胃狀況不好的話不建議空腹飲用喔！
薑紅茶懶人包
如果你沒有時間或覺得磨薑泥很麻煩也可以直接選擇茶包
推薦暖暖純手作的「女神薑紅茶」，使用與小農契作竹薑無農藥更安心
搭配斯里蘭卡紅茶調配出溫潤不嗆辣的口感，即使是第一次嚐試也能喝得很順口。
