暖暖純手作-減糖專利原片薑茶

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  • 【晚上不能吃薑?】你也有這個迷思嗎?

    俗話說:「早上三片薑,勝過人參湯;晚上吃生薑,猶如吃砒霜」 因為這句諺語我們常常收到大家來詢問「晚上能不能喝薑茶?」這次暖暖就來幫大家解答!   晚上能不能喝薑茶呢? 「晚上是可以喝薑茶的」只要你身體沒有特殊狀況,喝薑茶當然沒問題,要注意的是薑會活血...閱讀更多

  • 【暖暖小教室】檸檬水美白?

      炎炎夏日到來,補水時許多人會選擇檸檬水來補充水份還有美白幫助,但檸檬水真的可以幫助美白嗎? 眾所皆知檸檬含有維生素C,有助於肌膚的維持、養顏美容,長遠來說喝檸檬水對肌膚保養是有幫助的,但要一下子就變白這是不可能的,不過相對去喝高熱量的手搖飲,清...閱讀更多

  • 【桂圓怎麼煮?】這樣煮桂圓最方便!

    每年7~8月時龍眼開始盛產,而龍眼烘乾後變成了我們熟知的「桂圓」 桂圓味甘、性溫,是屬溫補食材的一種,大人小孩皆適合,冬天時家裡總是會出現一碗帶著桂圓紅棗甜茶,桂圓搭配紅棗的完美組合對於調理身體非常好,一口喝下甘甜的滋味難以忘記。   桂圓紅棗茶怎麼...閱讀更多

  • 【經期小知識】月經來喝什麼?別再只喝熱巧克力了!

    每個月來一次的月經總是讓許多女孩們不舒服、悶悶的,此時男友買了一杯熱巧克力給妳,雖然開心但不舒服的狀況好像沒有特別好轉,到底月經來要喝什麼才能緩解經期不適呢?   月經來喝巧克力不行嗎? 其實不是巧克力不行,因為市面上的巧克力飲多是含糖量高飲品,過...閱讀更多

  • 【經期小知識】月經沒來怎麼辦?

    算了算時間,這個月好朋友居然還沒來報到,不會是懷孕了吧?還是單純經期不順呢? 居然還有人一年來一次月經,就讓我們來看看月經週期多久才算正常吧!     一般來說正常的月經週期是28天 醫師表示月經在正常情況下約28天左右就會來一次,但依照每人體質不同...閱讀更多

  • 【經濟日報】帶給你好孕氣!舒緩孕吐一點薑就好

      「懷孕該注意什麼?」、「如何舒緩孕吐?」等話題是初懷孕婦女熱搜關鍵字,孕期中又該注意哪些營養呢?透過國民健康署 106-108 年間「懷孕婦女營養狀況追蹤調查」結果發現,臺灣懷孕婦女有 8 成鐵攝取不足、9 成葉酸未達攝取建議量,在維生素 B12 也有 4成未達...閱讀更多

  • 【經期小知識】經血顏色怎樣才是正常的?

    女孩們經血來潮時,每次顏色都不一樣嗎? 有時是深紅色、有時是淺紅色,這都代表了妳的身體狀況喔! 在經期時每天顏色也會有變化,通常月經量一開始和結束都差不多,所以月經需要花較多時間排出體內,因為血氧化的過程時間較長,所以顏色會越來越深是正常的。但如果經血...閱讀更多

  • 【經期小知識】為什麼會經痛?

    據研究指出,高達50-90%的女性都有過經痛的困擾,這也造成許多女性在月經到來前會開始感到焦慮,有些女性還會出現經前症候群的症狀,那到底是什麼原因造成經痛呢?     經痛可以分區為「原發性經痛」與「續發性經痛」兩大類 「原發性經痛」:原發性經痛是指...閱讀更多

  • 【蘋果新聞報導】低熱量喝的無負擔!隨手一包簡單沖泡補充一日所需!

    圖1:圖說:暖暖純手作 夏季限定深烘焙四季檸檬乾         本土新冠肺炎疫情持續延燒,大家都在討論如何戴好口罩才能落實防疫,但其實吃進足夠的營養才能由內到外同時建起防護罩,但現今幾乎都外食族加上沒有攝取足夠水分,越來越難補充到足夠的能...閱讀更多

  • 【暖暖小教室】竹薑跟老薑哪裡不一樣?

      這次來幫大家解答一下竹薑的疑問,雖然我們很努力在跟大家說明竹薑跟老薑的差別了,但還是有許多新朋友們不太清楚,現在就來搞清楚吧!     竹薑 - 薑科第一名就是我 竹薑是台灣本土品種外型比一般老薑纖細、纖維、辣度都較多。竹薑要在土壤中自然...閱讀更多