想買薑茶卻不知道哪裡最划算、最值得入手嗎？無論你是想暖身、提升日常代謝，或只是想在冬天喝一杯熱熱的薑茶取暖，本篇將一次整理薑茶購買通路比較、挑選方式、口味推薦與保存技巧。從超商、藥局到各大網購平台，再到品牌官網優惠總整理，都會在本文中一次說清楚，讓你...Read More

一、薑茶熱潮來襲：現代人為什麼都開始喝薑茶？ 在節奏越來越快的現代生活中，許多人都開始追求一種簡單、自然又能照顧身體的日常習慣。而「喝薑茶」正是近年最受歡迎的養生方式之一。從手搖飲轉向養生茶，從冬季保暖到日常代謝，薑茶早已成為辦公桌與家庭廚房的常備飲...Read More

在中醫與養生文化中，「薑」與「茶」一直是極具代表性的健康元素。當兩者結合成「薑紅茶」時，不僅風味濃郁，更蘊含多重健康功效。薑紅茶能暖身、促進血液循環、改善體質、提升免疫力，是冬季與寒冷天氣中最受歡迎的養生飲品之一。 一、什麼是薑紅茶？起源與文化背景 薑...Read More

當冷風一吹，手腳冰冷、胃寒刺痛往往隨之而來。這時一杯熱呼呼的薑茶，便成為許多人心中的「暖身聖品」。薑茶不只是茶，更是一種調理身體、補足元氣的天然飲品。它融合了傳統智慧與現代養生概念，不僅能暖身驅寒，還能改善代謝、促進循環，是冬季保健的最佳選擇 一、為...Read More

現代人忙碌的生活中，飲食和健康常常受到挑戰。尤其是經常外食、久坐辦公室或缺乏運動的上班族，常常感覺消化不良、排便不順，甚至體重管理也變得越來越困難。如果你正在尋找一種既能促進代謝，又能輕鬆維持身體健康的飲品，「纖纖蕎麥茶」或許是你的最佳選擇！ 目錄 ...Read More

你是不是也常聽到「一天要喝 2000cc 的水」，卻總覺得白開水好無聊？這時候，天然果香、清爽無負擔的 果乾茶，就是日常生活中最簡單的儀式感。 無論你是初次接觸 果乾茶購買，或是想要挖掘更有質感的 果乾茶品牌，這篇推薦文為你挑選了五款來自台灣的果乾茶飲品，從 果...Read More

薑茶是一種天然飲品，特別適合在夏季飲用。夏天因為經常喝冰水、待在冷氣房，會讓體內的冷熱不均，這樣可能會對身體感覺有所影響。無糖乾燥竹薑片作為夏季的飲品選擇，不僅可以為您帶來一杯溫暖的飲品，還能幫助舒緩身體的不適，成為許多人喜愛的養生選擇。。 無論是...Read More

炎炎夏日人手一杯手搖飲消暑解渴，但要小心一杯飲料熱量就相當於一個便當， 有人會問那這樣可以取代正餐嗎？答案是不行，雖然熱量差不多，但是營養價值大不同！   來看看手搖飲熱量排名，珍奶竟然不是冠軍！ TOP4：多多系列 約330kal TOP3：果汁冰沙 約420kal TOP2...Read More

你也是白天常常打哈欠，晚上躺著卻睡不著嗎？面對這樣的惡性循環， 適時補充一些營養素能幫助提升睡眠品質！ 吃對4大營養素，提升睡眠品質！ 1.色胺酸：可生成血清素、褪黑激素，常見的食材有紅肉、芝麻、香蕉、乳製品。   2.維生素B6：有助神經穩定、提升睡眠，常見...Read More

人體有70%由水組成，成年人一日飲水量大約2000cc，維持體內機能運作， 更何況孕婦背負著兩個生命體，需要增加攝取營養和保健品，飲水量要比平常多300cc。   在懷孕期間，水腫幾乎是無可避免的症狀，因為賀爾蒙改變，腹部逐漸隆起，子宮壓迫骨盆 造成下肢水腫血液循環變...Read More