經期調理

｜妳是不是也一樣那幾天都悶悶的

現代人工作壓力大，又常常外食冷飲等，導致許多女性身體虛寒，每個月一到生理期才想起冰的東西吃太多後悔不已，出現一些不適症狀如：腹部悶悶的、輕度至重度疼痛不等，而有些疼痛還會伴隨著腹瀉、噁心等情況。

｜對付經痛妳還在吃止痛藥嗎？

相信許多女性都曾有過經痛靠止痛藥度過的經驗，的確是最快的方式，但也是傷身的方式，還是建議靠日常生活作息調整、多運動、並且搭配食補調理經期會是最佳的方式。

｜身體暖了，經期來也能舒心過

我們都知道經期前不宜吃太多冰冷食物以免經期不適，想要經期順順過，需調理體質，身體暖了，經期也能舒心過。薑是女性暖身必備的食物，以無毒竹薑製成的黑糖薑茶，讓妳暖暖喝、溫溫補。

｜暖暖薑茶的三大堅持，安心飲用沒問題

堅持一｜採用與小農契作的「竹薑」比一般薑更少見、纖維、薑辣素、香度等都比一般薑來的高，為保護苗栗鯉魚潭上游水源區，我們不濫用農葯，種出健康無毒的竹薑。

堅持二｜暖暖的薑茶堅持純手工製作，從最簡單的清洗到最重要的熬煮，每一步我們都踏踏實實手工製作，花的時間是機器的好幾倍，但我們知道手工製作的薑茶才是最對味的。 點我看製作過程 》

堅持三｜暖暖的薑茶無添加、無防腐劑，看的見食材原型，沖泡開來你可以看到完整的薑片等食材，看的見，更安心。

｜調理好體質，才是根本之道

現在開始調理體質不算晚，平時適量喝溫補飲品調理體質，告別止痛藥，身子暖起來，每個月的那幾天再也不擔心！

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