「懷孕該注意什麼？」、「如何舒緩孕吐？」等話題是初懷孕婦女熱搜關鍵字，孕期中又該注意哪些營養呢？透過國民健康署 106-108 年間「懷孕婦女營養狀況追蹤調查」結果發現，臺灣懷孕婦女有 8 成鐵攝取不足、9 成葉酸未達攝取建議量，在維生素 B12 也有 4成未達標準。國...閱讀更多

女孩們經血來潮時，每次顏色都不一樣嗎？ 有時是深紅色、有時是淺紅色，這都代表了妳的身體狀況喔！ 在經期時每天顏色也會有變化，通常月經量一開始和結束都差不多，所以月經需要花較多時間排出體內，因為血氧化的過程時間較長，所以顏色會越來越深是正常的。但如果經血...閱讀更多

據研究指出，高達50-90%的女性都有過經痛的困擾，這也造成許多女性在月經到來前會開始感到焦慮，有些女性還會出現經前症候群的症狀，那到底是什麼原因造成經痛呢？     經痛可以分區為「原發性經痛」與「續發性經痛」兩大類 「原發性經痛」：原發性經痛是指無病理疾病...閱讀更多

  這次來幫大家解答一下竹薑的疑問，雖然我們很努力在跟大家說明竹薑跟老薑的差別了，但還是有許多新朋友們不太清楚，現在就來搞清楚吧！     竹薑 - 薑科第一名就是我 竹薑是台灣本土品種外型比一般老薑纖細、纖維、辣度都較多。竹薑要在土壤中自然收乾兩年後才能收...閱讀更多

  在台灣習俗中冬至、元宵都要吃湯圓代表又增添一歲了 不過湯圓要煮好可是不容易，這是有些小技巧的~           ★冬至煮湯圓小技巧★     1.水量多，滾水下湯圓 滾水下湯圓是為了避免湯圓黏底，滾水時下湯圓才不會一下的就沉到鍋底而黏住。   2.煮到半熟就關火 因...閱讀更多

  孕媽咪看過來，你們的疑問暖暖來解答 有孕媽咪常常會問懷孕期間能不能喝薑茶？今天就整理出來給大家知道！     ★ 適量攝取是可以的！   薑所含的薑醇及薑烯酚有助於減緩孕吐，對於孕婦出現的害喜現象，有舒緩的功效。 不過薑具有活血作用懷孕初期還是建議少量攝取薑...閱讀更多

  常常有朋友來問某款薑茶會不會很甜？如果不喜歡太甜要挑哪種薑茶？ 今天小編就把甜度解析出來給大家參考😁暖暖的薑茶糖分已經減低了，所以就算是比較甜的口味，與市面上的比起來甜度會更低一點喔~   喜歡甜一點  選項：方塊薑茶 ←點擊購買 甜度：★★★★★ 攜帶方便的方...閱讀更多

  你知道有效期限的真正意思嗎？ 常常有客人問我們薑茶不小心放到過期還能喝嗎？ 其實過期食品還能不能食用這真的要看個人的保存狀況，只要保存狀況良好、食品看起來沒異狀、聞起來沒怪味大部分都還可以繼續食用的；相對的若是沒依照廠商建議方式保存，就算在有效期限內...閱讀更多

    除了每個月的「月經 / 大姨媽」，還有一種狀況叫作「小姨媽」，形容的就是月經來前的各種身體不適的狀況，臨床上診斷為「經前症候群；PMS」。       8成女性，曾受「小姨媽」困擾 小小做了一下功課，才發現，原來大約8成的女性曾受「小姨媽」困擾，狀況因人而異...閱讀更多

    氣溫偏高的11月，台灣薑茶在香港在地市集，竟然創紀錄在 2 小時內就全數售罄！ 香港人熱愛台灣品牌，即使天氣微熱也要瘋搶薑茶的原因何在？   台灣設計商品平台 Pinkoi 於11月底在香港荃灣南豐紗廠舉辦兩天的快閃聖誕市集，台灣品牌「暖暖純手作」的主打可直接食用...閱讀更多