每個月的生理期，是不少女性們的惡夢，想吃止痛藥舒緩疼痛，又怕對藥物產生依賴性。
經痛可以分區為「原發性經痛」與「續發性經痛」兩大類 (了解為何會經痛)
要先確定自身痛經的原因，非疾病引起的原發性經痛，可以吃止痛藥減輕疼痛。
大家排斥止痛藥以下常見的原因：
1.西藥殘留怕傷身？
很多人會把止痛藥和傷身畫上等號，曾經還有錯誤報導指出止痛藥會殘留在身上長達2年，導致許多人都
痛到受不了的程度才吃，其實一般止痛藥平均1天就可以排出體外，不必擔心藥物積累。
2.對止痛藥成癮？
這邊需要釐清一下依賴與成癮的狀況，藉由藥物紓解影響生活上的疼痛，是滿足人體的基本需求，
至於成癮則是指疼痛感消失了，但仍然想要使用藥物。要記得正常的劑量下使用是沒有問題的。
經痛最常使用的普拿疼（乙醯氨酚）與非類固醇消炎藥（NSAID)，前者主要是單純只解熱鎮痛，
沒有消炎效果，後者則是藉由抑制前列腺素的分泌來改善疼痛及抗發炎，兩個都不具有成癮性。
3.除了服藥，我還能怎麼做？
除了服藥之外，可以調整用熱水袋保暖腹部，調整生活作息、經前一週至經期都不吃生冷食物、
手腳容易冰冷的人可適度飲用黑糖薑茶，也有助於舒緩經痛。
