【暖暖小教室】為什麼會水腫？ 總覺得身體拋拋的、只要吃宵夜隔天早上妝就變得好難上，我難不成是水腫了嗎？ 水腫可能造成的原因： 1.身體代謝差，體內循環慢 2.鹽份攝取過多，身體負擔重 3.長時間維持同樣姿勢，水份不平衡 撇除身體疾病等因素，以上3種是我們最常見到的水腫原因，日常生活中的習慣養成跟水腫可是息息相關。 上班久坐、重鹹外食、常喝冷飲等小習慣，都有可能是造成你水腫的原因，那要怎樣才能告別水腫呢，我們一起來看看！ 如何消水腫？ 1.均勻的喝水 如果是因為吃太鹹而導致身體囤積，此時應該多喝水幫助代謝，少量多次慢慢喝即可，避免睡覺前喝大
